ゆりのポコたん

今日は笑いヨガに参加しました

笑いながら身体を動かすので心も身体も暖まる感じでした

ポコたんも元気に反応してましたぁ

今公開中の「僕と妻の1778の物語」を先日見たのですが

その中でも「笑うことで免疫力が上がる」

とお医者さんが言っていました☆

笑うことで心も身体もリラックス効果がありストレスや病気にも効果的なのだと

今日改めて感じました☆

何より気持ちが前向きになるからなんだろうな～（＾＾）

最近ダーリンとの喧嘩が絶えなかったので出張から帰って来たら

笑顔でお迎えして、喧嘩した日はプリプリ怒らず前向きに行こう
（まぁダーリン帰って来たら嬉しくて泣くかもなぁ～）

出張延びるらしいので寂しいけど、寂しい顔見せるより、

笑顔で元気にやってるよ～と心配かけないのも自分のモチベーションにもなるし

ダーリンの元気の源にもなって一石二鳥だぁ～

今日立ち読みした本でも（結婚１年目）だったかなぁ～？

どんな冷めた飯よりも、妻の怒った顔を見ながら食べる飯のが何百倍もマズイ！！

と書いてあった（笑）

笑顔を絶やさずいこ